10. 5. 2014

10. května 2014 v 22:53 | P. |  Diary
Snídaně: malá patka chleba,1 trojúhelníček tav. sýru,bez másla Mrkající

Svačina: nic Smějící se

Oběd: zapečený brambory(malý talířek) Mrkající

Svačina: suchý štrůdl skoro bez cukru a bez ničeho

Večeře: teď se podržte!!!! zapečený toust s rajčatama Zamračený
3 kousky štrůdlu Plačící

Pití: na dnešek jsem to vzdala počítat!!!byla jsem a ještě pořád jsem tak vytočená,jak jsem se nemohla ovládat a snědla jsem to,co jsem snědla Křičící!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ale pila jsem vodu,potom džus namíchaný s vodou a čaj,dohromady za celý den asi jenom 1,2l......poslední dobou skoro nepiju a je mi to fuk!!!


Tady je fotka toho toustu,ještě,že jsem měla víc rajčat než toho toustu,tak alespoň něco,ale i tak...Váhala jsem jestli Vám to sem mám dát,protože to moc hezkej pohled není,tak si vemte ODSTRAŠUJÍCÍ PŘÍKLAD!!!!!!!


Pohyb: ráno 15min. cvičení, 1 a 1/2hod. střední chůze,jinak se celý den hýbu,tancuju u písniček atd...

Teď ty čísla!:
Ranní váha: 52,6kg, 20,5% tukuUsmívající se,58% vody
Večerní váha: je tak vysoká,že to nemůžu ani napsatKřičícíKřičícíKřičící,takže se bez toho obejděte!
Kilometry: 15,14km
Kroky: 24 320
Kalorie: 603kcal
Spálené tuky: 3g-tak to je ubohý!!!!!Křičící

Komentář: Nemám vůbec náladu po dnešním dni plnýho jídla ještě něco psát,je to děs a hrůza!!!!!!!!Nejradši bych se neviděla!!!!


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Zapisuješ si co za den sníš?

Ano,pravidelně 53.6% (15)
Občas 10.7% (3)
Ne,k ničemu to není 35.7% (10)

Komentáře

1 Violet. | + F I T D A Y B O O K + Violet. | + F I T D A Y B O O K + | E-mail | Web | 10. května 2014 v 23:25 | Reagovat

podľa mňa si dnes mala úplne pohode deň, ja som mala horší, chytil ma ZP na oslave (záchvat prejedenia) :((
inak.. áno, rodičia mi stále dohovárajú a pýtajú sa ma, čo som dnes už jedla a keď im niečo poviem a oni zistia že to nie je pravda, tlačia do mňa jedlo :// nie je to jednoduché :(

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 11. května 2014 v 10:37 | Reagovat

díky za pochvalu mého blogu :) ráda spřátelím:-) díky za pochvalu fotek;)

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 11. května 2014 v 10:38 | Reagovat

podle mě jsi toho hodně neměla takový normál jsi měla a moc pěkné čísla,co já bych za to dala, kdybych takové čísla měla:-)

4 Diana Diana | E-mail | Web | 11. května 2014 v 22:04 | Reagovat

Ahoj, máš to moc pěkné, v klidu :-) ráda spřátelím :-) kdybys chtěla, můžem si psát přes FB nebo mail

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama