8.5. 2014

9. května 2014 v 15:57 | P. |  Diary
Snídaně: chleba,špetka másla,šunka 6%tuku

Svačina: tyčinka twix Plačící

Oběd: 2 knedlíky,trochu gulášu a asi 3 kousky masa Zamračený

Svačina: listová trubička Křičící
1/2 opečené klobásy!!!!Křičící

Večeře : zeleninový salát Nerozhodný

Pití: 200ml rozp.kávy
400ml ochucené vody
200ml sirupuZamračený
200ml čaje

Komentář k jídelníčku: snídaně ujde,když se podívám na zbytek dne,tak je to fakt solidní,svačina tyčinka-tak to je hrůza,nedá se nic dělat,ale byla jsem na výletě a tam mě to bylo vnuceno,ten oběd jsem musela,protožr jsme byli u babičky,takže i ta svačina-ta trubička a klobása,tak jsem taky musela,ale pak mě bylo zle,bolelo mě břicho ,tak jsem ani už nechtěla večeřet,tak aby má matka neřekla,že nejím,tak jsem si dala zeleninový salát.

Tady je fotka toho zeleninovýho salátuMrkající


Teď čísla:
Ranní váha: 53kg, 20,8% tuku,57,8% vody
Večerní váha: 54,2kg, 21,7% tuku,57,2% vody
Kilometry: 13,74 km
Kroky: 22070
Kalorie: 544 kcal
Spálené tuky: 3,17 g

Komentář k číslům: nevím,co mám dělat s tak vysokou váhou!!!!Plačící,já bych to vydržela nejíst,nebo jíst málo,ale rodiče mě hlídají Křičící a taky ty spálené tuky,tak to je úplný nic,potřebuju hodně spálit tukůůůůůůůůůůů!!!!!!!!

A tady je můj vzor Usmívající se



Pište komentáře!Mrkající

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Zapisuješ si co za den sníš?

Ano,pravidelně 53.6% (15)
Občas 10.7% (3)
Ne,k ničemu to není 35.7% (10)

Komentáře

1 Trixx Trixx | Web | 9. května 2014 v 18:06 | Reagovat

hele kde jsi přišla na ty čísla? O.o a kolik měříš? :) co já bych dala za tvou váhu.. sice jsem ji několikrát už měla ale teď jsem hodně jedla skrz zdravotní problém
ten vzor.. je už moc, nelíbí se mi ten pas, jinak ty nohy ještě ujdou :)

2 Autorka P. Autorka P. | 9. května 2014 v 19:12 | Reagovat

tak ty % tuků a vody,ty mám na digitální váze,jinak ty km,kalorie atd...to mám na hodinkách,nosím to celý den a je to super,když víš jak na tom jsi,tak buď během dne se snažíš víc udělat kroků,nebo víc cvičíš,doporučuju aby sis je koupila,je to fakt dobrá věc.
Měřím 165-166cm
ten pas je trošku moc,ale i tak bych ho brala :)

3 Trixx Trixx | Web | 9. května 2014 v 19:26 | Reagovat

ještě ti doporučuji psát odpovědi na komentáře přímo holkám na blog :) jakože tady ten tvůj koment skopíruješ a najedeš na můj blog a napíšeš komentář :)
ten pas mi přijde až moc umělej :x
a kolik stojí ty hodinky? :)

4 Violet. | + F I T D A Y B O O K + Violet. | + F I T D A Y B O O K + | E-mail | Web | 9. května 2014 v 19:39 | Reagovat

wau máš úžasnú váhu, jedálniček a pohyb super!! :)

zapísala som si ťa do favorites :) zapíš si aj ty mňa :)

5 Autorka P. Autorka P. | 9. května 2014 v 20:39 | Reagovat

hodinky stojí od 500-3500Kč,mám je za 500kč a jsou dobrý,až na to,že když chvilku stojíš,tak Ti to přestane počítat,tak si to zase musíš zapnout a pokračuje to dál,takže musíš sledovat často ty hodinky,ale jsou fakt dobrý :))

6 Nellie Nellie | Web | 9. května 2014 v 22:25 | Reagovat

Ten salát vypadá dobře:))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama